ไม่มีกำหนดอายุ เข้าใจวิธีลดน้ำหนักแบบคีโต เหมาะกับใคร และกินอะไรได้บ้าง?การรับประทานคาร์บในปริมาณที่มากเกินไป (ทำให้เผลอ�